¿COMO NOS AFECTA EL
OTOÑO A LOS SERES HUMANOS?
Cada cual tiene sus
preferencias en lo que a estaciones del año se refiere, por lo que
que no se puede generalizar, pero lo cierto es que la mayoría de
gente les deprime tanto el otoño como el invierno.
En el caso del otoño
existen dos motivos principales por lo que se puede explicar esta
apatía.
Por un lado, esta
estación del año se suele asociar al fin del verano y la rutina
después de las vacaciones, por lo que a menudo puede afectar al
estado psicológico, llegando incluso a causar depresiones.
Como las estaciones
del año afectan tau cerebro.
Por otro lado, en
esta época también tiene lugar la astenia,un síndrome que puede
ser mas frecuente en primavera, pero del que también se manifiestan
muchos casos durante el otoño. Esto se debe a
que se produce una
disminución de las horas de sol que puede afectar a nuestros ritmos
cardíacos a través de un cambio en la producción de mela-tonina;
que, como hemos visto en otras ocasiones, es la hormona encargada de
regular los ciclos del sueño-vigilia.
Como resultado,
podemos sentir cansancio, mal humor y apatía; todos ellos síntomas
que acabaran
desapareciendo una
vez que el organismo se adapte a los nuevos cambios.
De todos modos, en
el momento en que se empiezan a producir estos síntomas tienen lugar
los famosos cambios de hora; que, entre otras funciones, pueden
ayudarnos a percibir menos este desequilibrio.
Como prevenir la
astenia primaveral
Pero esta no es la
única forma en que nos vemos afectados por el otoño, ya que en esta
época también percibimos otros síntomas, como una caída
descontrolada del pelo, que a veces nos hace preocuparnos por si se
asocia a los inicios de un caso de alopecia. Sin embargo, no tiene
absolutamente nada que ver,pues no es mas que un proceso natural,
conocido como Telogen.
DANI
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